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【コラム第141回】あなたの足は何タイプ？～足の形別にみる靴選びの勧め！～
「気に入った靴を買ったのに、歩くと痛い…」「サイズは合っているのに、なんだか足に違和感…」
そんな経験はありませんか？
もしかしたら、それは足の形と靴の相性が合っていないのかもしれません。
人間の足の形は大きく分けて、
「エジプト型」「ギリシャ型」「ローマ型」の3種類があり
それぞれに適した靴を選ぶことで、快適な履き心地を実現できるのです。
今回のコラムは、それぞれの足の形に適した靴選びのコツをご紹介します！
①エジプト型
▼ 特徴
・親指が一番長く、小指にかけて指の長さが徐々に短くなる
・日本人に多い足の形
親指が長く内に入りやすいため、圧迫感を与え続けると外反母趾になってしまう可能性も。
足先にゆとりを持たせたシューズを選ぶことで健康的な足元を維持できます。
▼ おすすめのシューズ
Mens
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item：
MODELLO - DM3343
price：￥17,600 (tax included)
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Women
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item：
MODELLO - DML7103
price：￥13,200 (tax included)
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エジプト型の特徴に適しているのは
足先が丸いラウンドトゥや、つま先が斜めにカットされたオブリークトゥのシューズ。
甲幅が狭い靴よりも、足先を包み込むようなデザインがおすすめです。
②ギリシャ型
▼ 特徴
・人差し指が一番長い
・美的にバランスが良いとされ、芸術作品や彫刻に多く見られる
前方に重心がかかるため、足の裏に負担がかかりやすく
タコや豆ができてしまう可能性があるのがギリシャ型。
指先に無理に負担を掛けないのがポイントです。
▼ おすすめのシューズ
Mens
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item：
madras - M621MT
price：￥36,300 (tax included)
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Women
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item：
madras -
MAL9105MT
price：￥33,000 (tax included)
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ギリシャ型の方におすすめなのは
足先がしゅっとしたデザインのポインテッドトゥやアーモンドトゥのシューズ。
細身の靴が最も似合う足型です。
③ローマ型
▼ 特徴
・親指、人差し指、中指がほぼ同じ長さで、残りの指が少し短くなっている形
・四角い形に見えるため、「スクエア型」とも呼ばれる
足の接地面積が広く、歩行時のバランスがとりやすいため
長時間歩くのに向いていると言われるローマ型。
先の細い靴だと圧迫感が出やすいため、つま先が広めの靴を選ぶと快適です。
▼ おすすめのシューズ
Mens
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item：
madras -
M506MT
price：￥31,900 (tax included)
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Women
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item：
madras -
MAL0041
price：￥22,000 (tax included)
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ローマ型の足タイプにおすすめなのは
足先に余裕のあるスクエアトゥやラウンドトゥのシューズなど
つま先が広めの靴を選ぶのがおすすめです。
クッション性のある靴を履くと、さらに負担が軽減できます。
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いかがでしたでしょうか？
足の指の形という、普段はあまり気にしない部分ではあるかと思いますが
靴選びにおいては重要なポイントになります。
自分の足に適した靴を履いて、毎日をご機嫌に過ごしていきたいですね。
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次回2025年2月7日(金)更新予定
edit by ECstaff S